2016-05-14から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット

今話題の糖質制限ダイエットをしています。 「糖質制限」については、賛否両論ありますが、糖質制限の第１人者である「糖質制限の教科書」を読み、自分は糖質の取りすぎであったことがわかり、健康のため、実施しています。 ご飯、パン、麺類は糖質の塊です…